YOGA ADI

Hatha e Vinyasa flow são as técnicas que se misturam nessa prática de yoga, fluída e energizante. Aprender a observar, expandir a consciência não só pelo seu próprio corpo, mas também entendendo o universo como uma teia.

Na sua prática, a sua respiração, que é suave e profunda para carregar o prana e forte o suficiente para lhe dar domínio nos movimentos e estabilidade nos asanas, unindo a sua prática em um fluxo completo e ininterrupto. Mergulhar em si,